Hallo!
Schön, dass Sie den Weg hierhin gefunden haben.
Ich bin Psychologin M.Sc. und zertifizierte Fachkraft für Stress- und Burnoutprävention. Dazu gehört auch die Ausbildung zur Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung. Beide Methoden sind explizit darauf ausgerichtet, mehr Entspannung in Ihr Leben zu bringen. Genau das wünsche ich mir für Sie.
Außerdem liegen mir Anliegen von Kindern und Jugendlichen am Herzen. Deshalb bin ich auch Stressmanagement-Trainerin für Kinder. Ich finde es schön, Kinder zu begleiten und ihnen das nötige Handwerkszeug zu vermitteln, damit sie für momentane oder zukünftige Stresssituationen gut gewappnet sind.
Ehrenamtliche bin ich als Beraterin bei JugendNotmail aktiv, wo ich Jugendliche in Notlagen unterstütze.
Wenn Sie Fragen zu meinem Kursangebot haben oder Interesse an einem Einzelcoaching haben, zögern Sie nicht, mich unverbindlich zu kontaktieren. Ich beantworte Ihre Rückfragen gerne.
Jana Chugh
Pschologin M.Sc.